Nach der Arbeit fehlt dir der Drive zum Sporteln und Youtube-Videos sind dir zu langweilig?
Wie wäre es denn dann, deine Einheit schon morgens live via Zoom zu absolvieren?
Zwischen 8:30 Uhr und 9:oo Uhr trainieren wir am Dienstag- und Donnerstagmorgen und am Freitag widmen wir uns den Themen Mobility & Stretching ("Feel good Friday").
Hin und wieder packe ich für euch auch ein paar Specials am Abend oder Sonntagvormittag ins Programm.

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Die Kräftigungseinheiten sind bspw. Full Body Trainings, Rückenfit, BBP, Pilates o.Ä., häufig auch mit Kurzhanteln oder Theraband.

Für die Hanteln empfehle ich euch 1.5- oder 2-kg-Hanteln.

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Die Inhalte für den April 2023 findest du hier:

 

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Der Preis für 10 Einheiten à 30 Minuten beträgt 49 € (Gültigkeit: 12 Wochen).

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Buchen kannst du die 10er-Karte über mich (eine kurze Nachricht reicht) oder ab 01. März wieder direkt hier:

Link zur Buchung bei Kikudoo.com

 

Melde dich bei Fragen gerne per Mail oder telefonisch bei mir.