Lisa Jacobi Coaching
Training im Raum Frankfurt, Darmstadt & online
Frauen-Fitness, Ernährung & mentale Gesundheit
Über uns
Dein Event zum Muttertags-Wochenende:
Pilates & Stretch
am Sa., 09. Mai 2026, 10-12 Uhr
Lass uns mit einer sanft-kräftigenden Full-Body-Pilates-Einheit mit Ball (60 min) starten und nach einer kleinen Pause mit einem ausgiebigen Stretch entspannen (45 min).
Hinterher haben wir bei einer Tasse Kaffee oder Tee Zeit zum Austausch - nach hunderten Trainings über Zoom bin ich gespannt, euch face to face zu treffen!
Du benötigst zur Teilnahme keinerlei Vorkenntnisse. Freu dich auf fließende Bewegungen, bewusste Atmung und neue Energie für Körper & Geist :)
Teilnehmen kannst du für 39,90 € per Buchung über den Link oder über persönliche Anmeldung bei mir (01774438975).
Bitte bringe dir eine Matte und etwas zu trinken mit.
Wenn du einen Pilates-Ball zuhause hast, pack ihn auch in deine Tasche - ansonsten hast du vor Ort die Möglichkeit, einen Ball für 5 € zu erwerben.
Unsere Pilates- & Stretching-Session findet in den modernen Räumlichkeiten des Schulungszentrums Darmstadt (Boschstr. 4 in Griesheim) statt.
About me
Hi, ich bin Lisa...
...bin 1993 im schönen Frankfurt geboren und lebe mit meinem Mann und zwei Kids (8 & 5) bei Darmstadt.
Nach über 10 Jahren als Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin und Mental Coach legte ich im Zuge meiner Schwangerschaften meinen Fokus auf die Arbeit mit Schwangeren und Mamas. Inzwischen arbeite ich mit Frauen jeden Alters zusammen, um deren Gesundheit im Zusammenspiel mit dem Zyklus zu stärken, Muskeln von Bizeps bis Beckenboden zu stärken, Schwangere durch besondere 9 Monate zu begleiten und ihnen auch in der spannenden Zeit nach der Geburt als kompetente Ansprechpartnerin zur Seite zu stehen!
Ich freue mich, auch dir die Freude am gesunden Lebensstil näher zu bringen und dich aufblühen zu sehen!
Kundenmeinungen
Sandra, Mama eines Jungen
Das Training bei Lisa ist toll, abwechslungsreich und effektiv, Aber vor allem macht es mit ihr viel Spaß und es gibt immer was zu lachen. Lisa ist super kompetent und ihre positive Art sehr angenehm. Nach jeder Einheit habe ich mich pudelwohl und vital gefühlt.
Danielle
Die Trainingseinheiten mit Lisa machen einfach riesen Spaß! Sie ist immer fröhlich und kann gut motivieren, sodass die Zeit jedes Mal verfliegt. Die Kurse sind sehr gut konzipiert und Lisa kann genau erklären, welche Muskelpartien bei welchen Übungen angesprochen werden. Die mobilisierenden Stretching-Übungen tun einfach gut. Ich kenne keine andere Trainerin, die so auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmerinnen eingeht. Absolut empfehlenswert!
Anne
Ich bin seit über 4 Jahren in Lisas Training und nach wie vor begeistert. Sie versteht es, eine Mischung von bekannten und neuen Übungen zu vermitteln, sodass das Training nie langweilig wird. Lisa steckt an mit ihrer Fröhlichkeit und schafft dadurch eine Atmosphäre, in der es Spaß macht auch anstrengende Übungen gemeinsam zu meistern. Dabei passt sie die Kursinhalte auch kurzfristig an äußere Gegebenheiten (Training im Freien, Training mit der vorhandenen Umgebung) und wenn nötig auch an den täglichen Fitnesszustand der Teilnehmer an. Ich freue mich auf jede Trainingseinheit mit ihr.
Kontakt
Ich freue mich über deine Anfrage!
Lisa Jacobi Coaching | coaching[at]lisamariejacobi.de
+49 177 4438975